브래지어 장시간 착용 시 유방암 발생 가능?
이 연구는 미국 국립 암 연구소의 언론 대변인의 인정을 받았으며 인터넷을 통해 국내 주요 웹사이트에 퍼졌고 여성, 특히 전문직 여성들 매일 12시간 이상 공공장소에서 일을 해야 해서 충격적이었습니다.
현재 브래지어 착용이 유선비대증이나 유방암과 같은 유선질환으로 직접 이어질 수 있다는 과학적 증거는 없습니다. 그러나 브래지어가 부적절하거나 올바르게 착용하지 않으면 유방에 불편함과 압박이 발생하여 통증 및 붓기와 같은 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 몸에 꼭 끼는 브래지어를 장기간 착용하면 유방 림프액의 흐름을 방해하여 유방 증식 및 기타 유방 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.
따라서 브래지어 착용 기간, 재질, 크기 및 착용 방법과 같은 요인이 유방 건강에 영향을 미칩니다. 여성의 경우 자신에게 맞는 브래지어를 선택하고, 너무 꽉 끼거나 자신의 신체 크기에 맞지 않는 브래지어를 착용하지 않으며, 장기간 지속적으로 착용하는 것을 피해야 합니다. 또한 적절한 운동과 건강한 생활 방식을 유지하는 것도 유방 증식 및 기타 유방 질환의 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다.
브래지어 착용 잘못하면 가슴 혈액 공급 부족 발생가슴통증 유발:
너무 꽉 조이는 브래지어 장기간 사용하면 가슴 아래 압박부위에 혈액공급이 잘 안 되고 섬유화가 진행되며 끈 모양의 비후가 형성되어 눌렀을 때 통증이 있습니다.
부적합한 브래지어가 유방에 미치는 구체적인 영향:
먼저 유관이 막힙니다. 브래지어는 유두에 밀착되어 있기 때문에 움직일 때 유두가 브래지어 섬유를 문지르면서 섬유는 고치실처럼 비벼서 유관으로 들어갑니다. 시간이 지남에 따라 유관이 막혀 미래 수유에 영향을 미칠 뿐만 아니라 유방염까지 유발할 수 있습니다.
두 번째는 유두의 오목함을 쉽게 일으킬 수 있습니다. 브래지어의 길이가 가슴둘레보다 짧으면 브래지어가 가슴을 꽉 압박하여 유방의 혈액순환에 영향을 미치고 유두를 압박하여 평평하거나 오목하게 만들어 미래의 수유에도 영향을 미칩니다.
여성은 브래지어를 어떻게 선택할까요?
올바른 사이즈 선택: 올바른 사이즈의 브래지어를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 너무 작거나 큰 브래지어는 유방을 압박하거나 지지력을 제공하지 못하므로 유방에 압력을 가하게 되어 불편감과 통증을 유발할 수 있습니다. 유방의 크기와 모양에 맞는 브래지어를 선택하여 유방을 지탱하고 보호할 수 있도록 합니다.
착용감 검토: 브래지어를 선택할 때는 착용감도 중요합니다. 브래지어가 너무 타이트하면 호흡을 어렵게 하거나 통증을 유발할 수 있으며, 너무 느슨하면 지지력이 부족해 유방이 움직이면서 불편감을 유발할 수 있습니다.
디자인 고려: 브래지어의 디자인은 착용감뿐만 아니라 패션적인 측면도 고려할 필요가 있습니다. 복잡한 디자인의 브래지어는 특정 옷과 함께 착용하기 어려울 수 있기 때문에 옷장에 다양한 종류의 브래지어를 보유하는 것이 좋습니다.
브래지어의 재질 선택: 브래지어의 재질도 선택할 때 고려해야 할 요소입니다. 화학 섬유보다는 자연 섬유로 만들어진 브래지어를 선택하는 것이 피부 건강에 좋을 수 있습니다. 또한, 브래지어에 사용된 첨가제나 색소에도 주의해야 합니다.
브래지어를 선택할 때 이러한 요소를 고려하여 올바르고 편안한 브래지어를 착용하면 건강한 유방을 유지할 수 있습니다.
브래지어 사이즈는 어떻게 나누나요?
브래지어 사이즈는 일반적으로 가슴둘레와 가슴의 높이(컵 사이즈)로 구분됩니다.
가슴둘레는 가슴 아래에서 가장 둘레를 잰 길이를 말합니다. 측정 시 브래지어를 입고 측정하면 가장 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 가슴이 처진 사람은 정상 위치로 가슴을 밀어 올려 측정해야 합니다. 사용 가능한 라벨은 70, 75, 80, 85, 90, 95, 100, 105입니다
컵 사이즈는 가슴둘레와 가슴의 높이(윗부분) 사이의 차이로 결정됩니다. 가슴의 높이를 측정하기 위해서는 가슴 아래에서 시작하여 윗부분까지 측정해야 합니다. 그리고 차이를 통해 컵 사이즈를 결정하게 됩니다. 가슴둘레 차이는 당신이 잰 가슴둘레로 당신의 아랫가슴둘레를 뺀 수를 말하며 허용오차는 플러스 마이너스 1.25cm입니다. 만약 당신의 가슴둘레 차이가 13cm라면 그것은 B컵입니다.
한국에서는 대개 밴드 사이즈와 컵 사이즈를 조합하여 나타냅니다. 예를 들어, "75B"라는 브래지어는 밴드가 75이고 컵 사이즈가 B 인 것을 의미합니다. 예: 당신의 아래 가슴둘레는 79입니다. 그것은 80번입니다. 당신의 윗 가슴둘레는 92번입니다. 두 숫자를 빼면 13cm입니다. 그럼 B컵, 축하합니다. 착용해야 할 브래지어는 80B입니다. 브래지어 사이즈는 브랜드마다 조금씩 차이가 있을 수 있으므로, 편안한 착용을 위해서는 적절한 측정을 통해 가장 알맞은 사이즈를 찾는 것이 중요합니다.
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